Etikettarkiv: Converse-sjukan

Converse-sjukan

Så har då det som ortopeder och ortopedtekniker lite skämtsamt betecknade som converse-sjukan tagit plats i Språkrådets årliga nyordslista för 2012.

Besvär och belastningsskador från fotleder, fotvalv, hälar och knä har ökat bland vår yngre befolkning. För att göra det väl enkelt för sig skyller man problemet på trenden med tygskor med tunn, platt sula vilka har varit –och fortfarande är, vanliga bland framför allt ungdomar. En sådan sko har ju ingen som helst stabilitet och dämpningen kan väl närmast beskrivas som obefintlig. Sätter man då i hälen för hårt får man problem. Receptet från ortopeder är så klart: inlägg och fotbäddar! Vad annat vore väl att vänta.

Grundproblemet är väl snarare det omvända; att vi gjort våra fötter en björntjänst genom att under lång tid gå och springa i uppbyggda och överdrivet dämpade skor. I en sådan sko får foten inte jobba naturligt, och muskler och ligament som annars hade gjort jobbet försvagas. Eftersom hälpartiet ligger avsevärt högre än framfoten leder det också till att hälsenan förkortas.

Foten är ju där för att ta upp belastning, men då måste den få jobba så obehindrat som möjligt. Jag själv växte upp i trätofflor på sommaren och på gymnastiken hade vi sock-i-plast. Noll dämning och stabilitet. Visst hände det att man stukade foten i början på våren i sina nya tofflor men det var väl i stort sett det enda problemet jag kan minnas.

Eftersom muskler och ligament som varit inaktiva tar tid att byggas upp så är det viktigt att steg för steg vänja fötter, ben och inte minst ryggen vid att gå i platta skor. Du kommer omedvetet sätta i hälen mjukare och du kommer att se allt mindre av din ortoped. Börja med barnen direkt och skydda dem från alla överbeskyddande skor och ge dem ett par tunna tygskor meddetsamma!

 

Bildkälla: converse.com
Taggad , ,
%d bloggare gillar detta: